Warum sollte ich Kampfsport machen? Warum sollte mein Kind Kampfsport machen?
Das sind die Fakten!
Funktionale Fitness
Ganz egal ob Kickboxen, Thaiboxen oder Taekwondo - Kampfsport erweitert die Körperkoordination, trainiert verschiedene Muskelgruppen und Reize ausgiebig, sodass dieses Zusammenspiel der Muskeln, neben gestärkten Stützmuskeln und einer Optimierung der Balance – nicht nur zu einem verbesserten Körpergefühl führen, sondern auch Verletzungen vorbeugen und sich positiv auf die Leistung im Alltag oder andere Sportarten auswirken. Außerdem: Durch die vielen abwechslungsreichen Bewegungen von Tritten, Schlägen und Würfen bleibt der Puls konstant hoch und man verbraucht ordentlich Kalorien.
Stressabbau
Ob Stress im Berufs- oder Schulalltag, Kampfsport ist ein Ventil. Während des Trainings ist höchste Konzentration gefordert, sodass man automatisch im Hier und Jetzt ist und so dem stressigen Alltag deutlich effektiver als bei anderen Sportarten entflieht.
Selbstverteidigung
Ob in der Schule, auf der Arbeit, in der Öffentlichkeit oder im Internet. Mobbing, Diskriminierung und Gefahrensituationen sind in der Realität weiter verbreitet als zunächst angenommen. Kampfsport hilft oftmals diese Situationen durch entsprechendes Auftreten und selbstsicherer Ausstrahlung zu vermeiden. Falls es dann doch zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommen sollte, ist man darauf vorbereitet und kann mit dieser fertig werden.
Selbstbewusstsein
Muskeln aufbauen, Stress abbauen, Fortschritte und Erfolge erzielen oder positives Feedback erhalten: Das sind alles Charakteristika, die man im Kampfsport wiederfindet und die indirekt das Selbstbewusstsein stärken können. Und egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Tolle ist, dass jeder diese Erfahrungen macht und die eigene Kampfsportreise jederzeit beginnen kann! Vor allem Kinder profitieren von neu erlernten Kenntnissen und stärken so ihren Glauben an die eigenen Fähigkeiten und strahlen dies auch aus!
Werte, Respekt und Tradition
Hinter vielen Kampfsport- und Kampfkünsten steckt jahrhundertelange Tradition. Ein respektvolles Miteinander wird hier von jedem Trainierenden erwartet und praktiziert. Die Eigenschaften, die uns voneinander unterscheiden sind hier bedeutungslos, denn auf der Matte sind alle gleich. Auch Selbstbeherrschung und das Einhalten von Regeln sind Werte, die man beim Kampfsport lernt und die sich durchaus positiv auf andere Lebensbereiche übertragen lassen.
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